Behandlingsformer

Fysioterapi

Første konsultation indeholder, samtale, undersøgelse, diagnostik og opstart af behandling. Her har du bl.a. mulighed for at beskrive din problematik, hvordan den er opstået og hvor længe den har stået på. Fysioterapeuten vil herefter undersøge din skulder eller nakke, og derefter komme med en vurdering og igangsætte en relevant behandling. Se mere under Priser/ Tilskud.
 

Fysiopilates

Fysiopilates er en pilatesform, hvor fysioterapeuter har ændret i de kendte pilates øvelser, så de minder mere om de naturlige bevægelser kroppen kender. Det er en meget skånsom træningsform, og der vil blive taget individuelle hensyn, således øvelserne gradueres til dit niveau. Du vil hele tiden føler dig udfordret, men ikke over evne.

Holdene kører i forløb af 8 gange, hen over 8 uger og hver session varer en time. Holdene opstartes med intro til træningen og afsluttes med indviduelle tilrettelæggelser af træningsprogrammer med de øvelser, der findes mest relevante for dig og din problematik. Dette program kan du således tage med hjem og træne videre efter fremadrettet.

Det er en fordel at have haft en individuel tid ved vores fysioterapeut inden opstart, da hun således kan målrette træningen bedst muligt med de hensyn din krop kræver. Men det er ikke et krav.

Træningen foregår på hold med 5-7 deltagere.

Dette tillbud er desværre ikke tilgængeligt lige i øjeblikket.

Medicinsk akupunktur (MedAc)

Akupunktur er i dag en evidensbaseret behandlingsform til forskellige smerteproblematikker. For at opnå en effekt skal man regne med en serie af behandlinger, men aldrig over 10. 

Du kan først booke tid til behandling efter aftale med Fysioterapeuten, da behandlingen skal vurderes egnet til din smerteproblematik.

(Akupunktur tilbydes ikke som led i rygestop eller med henblik på helbredelse af andet end smerter)
 

Kroniske smerter - et personligt træningsforløb 

Igennem et personligt træningsforløb, vil der blive taget hensyn til alle dine udfordringer. Mange med smerter har oplevet at blive skuffet over deres egen formåen, at man bliver ‘kørt over’ af selv lette øvelser og følelsen af at man er så dårlig at der ikke sker fremskridt. Det er ikke dig der er noget galt med, men din træner, der ikke har formået at ramme dit niveau.

I et personligt træningsforløb her kan alle opnå fremskrid!

Vi tager udgangspunkt i 1. at du skal kunne træne smertefrit, 2. at ‘en gentagelse er mere en ingen og 3. at det er terapeuten der har udfordringen, hvis du får mere ondt - ikke dig.

Se mere under Pris/ Tilskud.