Diagnoser

Nakke

Prolaps

Mellem nakkehvirvlerne ligger en båndskive (discus), der består af en kerne og en fiberring. Ved en diskusprolaps trænger den bløde kerne gennem fiberringene mellem halshvirvlerne, hvilket kan medføre tryk på en nerverod eller rygmarven. Dette kan resultere i smerter eller stivhed i nakken samt smerter og føleforstyrrelser, der strækker sig mellem skulderbladene og ned i armen.

Gennem øvelser, der stabiliserer og styrker koordinationen i halsmusklerne, kan der opnås bedre funktion og dermed reducerede smerter. Fokus på disse øvelser kan være en effektiv metode til at forbedre livskvaliteten for personer, der lider af symptomer relateret til diskusprolaps. Det er vigtigt at konsultere med en fagperson for at skræddersy et træningsprogram, der passer til individuelle behov. Vores dygetige fysioterapeut har med sin brede erfaring hjulpet mange med denne problematik tilbage til et smertefrit liv.

Stenose (forsnævring)
og Spondylose (slid)

Knogler, brusk og ledbånd undergår naturlige ændringer med tiden, hvilket kan påvirke pladsforholdene for nerverne, der forsyner skulder og arm. Når disse forhold forringes, kan det resultere i tryk på nerven, hvilket ofte medfører smerte og ubehag.

Behandlingsforløbet vil typisk starte med en intensiv genoptræning for at forsøge at lindre symptomerne uden kirurgi. Det er vigtigt at identificere den specifikke årsag til nervepåvirkningen, da dette kan påvirke valg af behandlingsmetode. I tilfælde, hvor konservativ behandling ikke er tilstrækkelig, kan kirurgi overvejes som en effektiv løsning.

Efter en operation er det essentielt at gennemføre træningsøvelser, som fokuserer på nakke og hals. Dette vil forbedre funktionaliteten og koordineringen af disse områder, hvilket kan hjælpe med at genoprette den mest optimale bevægelse og styrke. Målet er at maksimere din funktion over nakken og sikre, at du kan genoptage dine daglige aktiviteter med minimal smerte.

Følger af piskesmæld/ Forstuvet nakke

Piskesmæld (idag kaldet forstuet nakke) opstår ofte som følge af pludselige bevægelser, hvor kroppen bliver forskudt i forhold til hovedet, hvilket resulterer i en beskadigelse af nakke og ryg. Selvom det oftest associeres med trafikuheld, er der flere andre situationer, hvor piskesmæld kan forekomme. Disse inkluderer fx kontaktsport, rideulykker og styrt på ski.

Symptomerne, der kan opstå, inkluderer smerte og stivhed i nakken, hovedpine og i nogle tilfælde også svimmelhed og træthed. Årsagen til smerterne er ofte uklar, da konventionelle billeddiagnostiske metoder sjældent afslører strukturelle skader.

Det er vigtigt at bemærke, at mentale og følelsesmæssige faktorer kan spille en væsentlig rolle. Hvis man har været psykisk presset inden skaden, kan det øge risikoen for udvikling af vedvarende smerter og komplikationer.

Fysioterapi kan være en effektiv behandlingsmetode. Gennem målrettede øvelser og øget forståelse for sin krops reaktionsmønstre, kan man forbedre funktionen i nakke, hals og skuldre samt lære at håndtere de smerter, man oplever. Det er vigtigt at forstå, at behandlingsprocessen kan være længervarende, og at målet ikke nødvendigvis er at opnå fuldstændig smertefrihed; snarere at forbedre funktionsniveauet, forståelsen for kroppen og genvinde kontrollen. At lære at leve med og håndtere smerterne i perioder er ofte en central del af rehabiliteringsprocessen.

Nakkesmerter (nakkemyalgi)

Kroniske nakkesmerter uden en klar årsag kan ofte være en udfordring for personen, der lider af dem, da der sjældent er et mønster i symptomerne. Denne tilstand karakteriseres ved gentagne spændinger og myoser i nakken, som kan føre til betydelig ubehag. Massage kan give en midlertidig lindring, men det er aldrig en løsning på problemet.

For at adressere disse gener er det essentielt med en grundig undersøgelse, der kan identificere underliggende faktorer. Her i klinikken ligger fokus på forståelse af hvad der reproducerer dine smerter, forståelse for spændingernes opståen og vejledning i hvordan du ud over behandlingerne, selv kan hjælpe med at forbedre tilstanden. Mange patienter oplever hurtigt forbedringer, og det er vigtigt at opnå en forståelse for, hvilke aktiviteter og bevægelser der forværrer smerten. Ved at ændre disse mønstre kan man ofte undgå at provokere symptomerne og opnå en bedre livskvalitet.

Hovedpine

Der findes mange forskellige former for hovedpiner, men de to mest kendte er: spændingshovedpine og migræne.

Spændingshovedpine opstår, når vi spænder unødigt i vores nakke- og halsmuskulatur, fx pga. stress, dårlig holdning eller statiske siddestillinger. Den kan være kronisk eller komme i perioder. Den beskrives som trykkende, klemmende eller pressende og sidder i fx pande, nakke eller isse. Spændingshovedpine kan som regel let behandles med øvelser og udspænding, og du kan derfor let selv blive herre over dine symptomer.

Migrænen kendetegnes ved at være pulserende og forværres ved øget aktivitet. Anfaldene kan vare fra 4 til 72 timer. Den giver smerter i den ene side af hovedet, og der er ofte lyd- eller lysfølsomhed samt kvalme og opkast. Man ved ikke, hvad der forårsager migræne, men man ved, at blodkarrene uden på hovedet udvider sig under anfaldene og muligvis er årsagsgivende. Migræne behandles medicinsk, men kan også lindres vha. akupunktur.

Søg læge, hvis du oplever pludselig nedsat kraft i armene, styringsbesvær af armene, flakkende øjne, synkebesvær eller problemer med at tale eller forstå.

Gentagende hold i nakken
(Vi foretager ikke manipulation)

Hold i nakken opstår som regel pludseligt eller fx efter at have sovet ‘forkert’. Det er en harmløs tilstand, hvor de små led (facetled) i nakken vrides.Tilstanden er smertefuld og nedsætter bevægeligheden i nakken fx når du vil dreje hovedet.

Hvis dette er et tilbagevendende problem, kan det tyde på at dine hvirvler er instabile,hvorfor et intensivt genoptræningsprogram eller træningsforløb vil kunne afhjælpe problemet.

Tilstanden må ikke forveksles med prolaps, hvor stivhed i nakken også giver føleforstyrrelser ud i armene.

Cloward opereret

Cloward tilbydes dig, der har fået nakke prolaps med alvorlige forstyrrelser ud i armene.

Sissel Bach Andreasen har stor erfaring med genoptræningen efter denne operation, ring og hør nærmere.