Diagnoser

Nakke

Prolaps

Mellem nakkehvirvlerne ligger en båndskive (discus), der består af en kerne og en fiberring. Ved en diskusprolaps trænger den bløde kerne gennem fiberringe n mellem halshvirvlerne, og kan forårsage tryk på en nerverod eller på rygmarven. 

Dette kan give smerter eller stivhed i nakken med smerter og føleforstyrrelser ned mellem skulderbladene og ned i armen.

Vha øvelser, der stabilisere og styrke koordinationen over halsmusklerne kan der opnås bedre funktion og dermed mindre smerter. 

Stenose (forsnævring)
og Spondylose (slid)

Knogler, brusk og ledbånd ændres (degeneration) med tiden således, at pladsforholdene for nerven, der forsyner skulder og arm kan mindskes. Dette kan forårsage tryk på nerven og give smerter. 

Man vil altid forsøge at genoptræne denne tilstand inden man tilbyder operation. Men er forholdene så graverende vil operation være en god løsning. Efterfølgende vil træning af nakke og hals optimere funktionen og koordinationen over nakke og hals og dermed give dig så meget funktion over nakken tilbage som muligt.

Følger af piskesmæld / Forstuvet nakke

De fleste forbinder Piskesmæld med at blive påkørt bagfra i bil, men det kan også komme i andre situationer som fx kontaktsport, rideulykker eller styrt på ski. Symptomerne opstår når kroppen forskydes frem ift hovedet og hovedet derefter skydes frem foran kroppen lige som en pisk. Nakken kommer herved i yderstilling under høj acceleration. Man ved ikke, hvad der er årsag til smerterne, da vores billeddiagnostik som regel ikke kan påvise skader. Men man mener at smerterne kommer af småskader i ledbånd og nerver.

Derimod ved man at man øger sin risiko for følgeskader, hvis man psykisk presset inden uheldet.

Ved fysioterapi kan du få hjælp til at takle dine smerter, du kan træne din funktion i nakke, hals og skuldre op og evt. højne dit funktionsniveau. Det er en lang og sej proces og målet er ikke smertefrihed. Målet er snarer at højne dit funktionsniveau og give dig kontrollen tilbage, så det ikke længere er smerterne der styrer dig.

Nakkesmerter (nakkemyalgi)

Dette er en tilstand af kroniske nakkesmerter, hvor man ikke kan finde en egentlig årsag til smerterne. Der er tilbagevendende spændinger og myoser i nakken. Massage kan lindre kortvarigt, men ikke fjerne årsagen.

Disse gener kræver en grundig undersøgelse og efterfølgende behandlinger med øvelser og vejledning. Du vil dog hurtigt mærke forbedringer og få en forståelse for, hvad der reproducerer dine smerter og dermed kan du ændre dine mønstre og undgå at provokere dine symptomer.

Hovedpine

Der findes mange forskellige former for hovedpiner, men de to mest kendte er: 

Spændingshovedpine og migræne.

Spændingshovedpine opstår når vi spænder unødigt i vores nakke- og halsmuskulatur fx pga stress, dårlig holdning eller statiske siddestillinger. Den kan være kronisk eller komme i perioder. Den beskrives som trykkende, klemmende eller pressende og sidder i fx pande, nakke eller isse. 

Spændingshovedpine kan som regel let behandles med øvelser og udspænding og du kan derfor let selv blive herre over dine symptomer.

Migrænen kendetegnes ved at være pulserende og forværres ved øget aktivitet. Anfaldene kan vare fra 4 - 72 timer. Den giver smerter i den ene side af hovedet, der er ofte lyd eller lysfølsomhed og eller kvalme og opkast. Man ved ikke, hvad der forårsager migræne, men man ved at blodkarrene uden på hovedet udvider sig under anfaldene og måske er årsagsgivende. Migræne behandles medicinsk, men kan også lindres vha akupunktur.

Søg læge hvis: du oplever pludselig nedsat kraft i arm(e), styrringsbesvær af arm(e), flakkende øjne, synkebesvær, problemer med at tale eller forstå.

Gentagende hold i nakken
(Vi foretager ikke manipulation)

Hold i nakken opstår som regel pludseligt eller fx efter at have sovet ‘forkert’. Det er en harmløs tilstand, hvor de små led (facetled) i nakken vrides.Tilstanden er smertefuld og nedsætter bevægeligheden i nakken fx når du vil dreje hovedet.

Hvis dette er et tilbagevendende problem, kan det tyde på at dine hvirvler er instabile,hvorfor et intensivt genoptræningsprogram eller træningsforløb vil kunne afhjælpe problemet.

Tilstanden må ikke forveksles med prolaps, hvor stivhed i nakken også giver føleforstyrrelser ud i armene.

Cloward opereret

Cloward tilbydes dig, der har fået nakke prolaps med alvorlige forstyrrelser ud i armene.

Sissel Bach Andreasen har stor erfaring med genoptræningen efter denne operation, ring og hør nærmere.